Go Back
–+ servings
Butter, Kefir in Alltagsrezepten verwenden - So einfach geht's! fairment, fermentieren, fermentation, kombucha, kefir, kaufen, milchkefir, wasserkefir, scoby, kraut, sauerkraut, gurken
Rezept drucken

Kefir-Chia-Pudding

Zubereitungszeit10 Minuten
Quellen10 Stunden
Gesamtzeit10 Stunden 10 Minuten
Gericht: Dessert, Frühstück
Küche: Amerikanisch
Keyword: Glutenfrei, Milchkefir, Probiotisch
Servings: 1 Portion
Author: Fairment

Kochutensilien

  • Glas
  • Löffel

Zutaten

Anleitungen

  • Den Kefir wie üblich herstellen.
  • Chia-Samen (oder geschrotete Leinsamen hinzugeben und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  • Mit Früchten und Honig servieren.